LES SEANCES
Je travaille avec des adultes en situation de burn-out, ou d’épuisement et avec des femmes dont la charge mentale est excessive. Mon intervention peut être complémentaire à un suivi médical.
Dans mon accompagnement, je pars de la situation amenée par la personne pour chercher avec elle l’objectif qu’elle souhaite atteindre. Celui-ci n’est pas - et ne doit pas être - clair dès le départ. Il peut également fluctuer au fur et à mesure du temps. Une fois que l’objectif est défini, j’accompagne la personne par un questionnement ouvert pour qu’elle prenne conscience de ses ressources et qu’elle développe des solutions qui soient justes pour elle. Je veille à respecter son rythme en l’accompagnant dans la bienveillance tout en étant, si nécessaire, confrontante avec sa problématique.
La première séance vise à clarifier l’objectif ou les besoins que la personne souhaite rencontrer. Il est en effet important de définir un cap. Ce premier entretien est également l’occasion d’établir un lien de confiance avec la personne afin qu'elle se sente libre d’être qui elle.
Ensuite le travail se poursuit lors de consultations hebdomadaires et ensuite bimensuelles ou mensuelles lorsque la personne a progressé dans son cheminement. Les séances durent en moyenne entre une heure et une heure et demi.